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forum Index du forum forumRecettes de Poissons forum"marmite océane au curry"

Auteur : Sujet: "marmite océane au curry"  Bas
 cécé
 Messages postés : 4
 Matelot
  Posté le 31/07/2006 19:29:40
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pour 4 personnes
prép.: 20min.
cuis.: 35min.

800 g de moules nettoyées    4 filets de rouget
4 darnes de roussette        8 langoustines
10 cl de vin blanc           30 cl de lait de coco
400 g de pulpe de tomate     1 poivron rouge coupé en dés
2 gousses d'ail hachées      1 échalote ciselée
3 cuil. à s. de coriandre ciselée
1 cuil. à s. de curry        25 g de beurre
sel                          poivre

 Ouvrez les moules dans un faitout avec le vin, sur feu vif.
 Réservez, filtrez le jus de cuisson.
 Faites suer l'échalote avec le beurre dans une casserole.
 Ajoutez le curry, le poivron, l'ail,la pulpe de tomate, le
  jus des moules et le lait de coco, sel, poivre et faites
  frémir 10 min à couvert.
 Pochez-y la roussette 8 min, les langoustines 5 min, puis
  le rouget 2 min, enfin réchauffez-y les moules.
 Disposez les poissons et les fruits de mer dans des assiettes
  creuses, versez le bouillon, parsemez de coriandre.

  bon appétit !!!!

protegeons nos océans sinon ils ne nous donnerons plus rien

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